• 1-800-123-789
  • info@yeteneginikesfet.org

Dikey Sıçrama

Dikey Sıçrama

Güç, bir hareketi mümkün olduğunca kısa sürede maksimal çaba ile tamamlama yetisidir. Bu yetenek kuvvet ve süratin bir kombinasyonudur. Atlama, sıçrama, bir nesneyi fırlatma gibi aktiviteler için büyük önem taşır. Güç gelişimi kas gelişimi ile orantılı olarak artış gösterir.

admin

Mesajınızı bırakın